ДООРП ЮБ 5-7 лет

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«СЕВЕРОУРАЛЬСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»
Принята на заседании
педагогического совета
МАУ ДО «ССШ»
Протокол от «24» июня 2026 г.
№7/2026

УТВЕРЖДАЮ:
И.о. директора МАУ ДО «ССШ»
______________Н.В. Рябченко
Приказ от «24» июня 2026г. № 64-д

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
«ЮНЫЙ БОРЕЦ»
Возраст обучающихся: 5-7 лет
Срок реализации – 2 года

Составители:
тренер-преподаватель Шмаков Е.В.,
инструктор-методист Золотова Н.С.

г. Североуральск
2026 г.
1

Оглавление
1. Комплекс основных характеристик .................................................................... 3
1.1. Пояснительная записка..................................................................................... 3
1.2. Цель программы: ............................................................................................... 7
1.3. Планируемые результаты ................................................................................ 7
1.4. Учебно-тематический план 1 год обучения ................................................... 8
1.5. Учебно-тематический план 2 год обучения ................................................. 16
2. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ............................ 22
2.1. Календарный учебный график....................................................................... 22
2.2. Условия реализации программы ................................................................... 22
2.2.1. Материально-техническое обеспечение .................................................... 22
2.2.2. Кадровое обеспечение ................................................................................. 22
2.2.3. Информационное обеспечение ................................................................... 23
2.2.4. Методические материалы ........................................................................... 23
2.3. Формы аттестации/контроля и оценочные материалы ................................ 28
2.3.1. Формы отслеживания и фиксации образовательных результатов.......... 28
2.3.2. Формы предъявления и демонстрации образовательных результатов. . 33
Список литературы................................................................................................. 34

1. Комплекс основных характеристик
1.1. Пояснительная записка
Дополнительная общеразвивающая программа «Юный спортсмен» (далее
– Программа) разработана на основе:
- Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об
образовании в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
- Федерального закона от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ «О физической
культуре и спорте в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
- Приказа Министерства труда и социальной защиты РФ от 24.12.2020 №
952н «Об утверждении профессионального стандарта «тренер-преподаватель»
(с изменениями и дополнениями);
- Федерального закона РФ от 29.12.2010 №436-ФЗ «О защите детей от
информации, причиняющих вред здоровью и развитию» (с изменениями и
дополнениями);
- Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 02
июня 2026 г. № 19 «Об утверждении СП 2.4.2.42893-26 «Санитарноэпидемиологические требования к организации воспитания и обучения, отдыха
и оздоровления детей и молодежи»»;
- Приказа Министерства просвещения Российской Федерации от
27.07.2022 № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»;
- Постановления Правительства Свердловской области №1332-ПП от
29.10.2013 г. «Стратегия развития физической культуры и спорта Свердловской
области на период до 2035 года»;
- Муниципальная программа Североуральского городского округа
«Развитие физической культуры и спорта в СГО до 2028 года» от 31.08.2018 г.;
- Устава МАУ ДО «ССШ» и локальных актов учреждения.
Программа служит документом для эффективного построения работы с
детьми на спортивно-оздоровительном этапе и для содействия успешному
3

решению задач физического воспитания детей. Программа является основным
документом при организации и проведении занятий в муниципальном
автономном учреждении дополнительного образования «Североуральская
спортивная школа».
Программа

имеет

физкультурно-спортивную

направленность

ориентирована на укрепление здоровья и физическое развитие детей в возрасте
5-7 лет.
Дополнительная общеразвивающая программа «Юный борец» включает в
себя основные виды деятельности: общую физическую подготовку (ОФП),
подвижные и спортивные игры, гимнастику, основы борьбы.
Актуальность
Необходимость

разработки

программы

продиктована

тревожной

динамикой последнего десятилетия: показатели здоровья, как взрослого, так и
детского населения России неуклонно снижаются, угасает мотивация к
здоровому образу жизни, в то время как тяга к пагубным привычкам и
наркотическим веществам неумолимо растёт. Особую значимость этому
придаёт то, что, как подчёркивается в Стратегии развития физической культуры
и спорта Свердловской области до 2035 года и муниципальной программе
Североуральского городского округа «Развитие физической культуры и спорта
в СГО до 2028 года», формирование у граждан ответственного отношения к
собственному здоровью и устойчивой мотивации к здоровому образу жизни
является приоритетной государственной задачей. Эта задача неразрывно
связана с целью современного образования, которая включает воспитание у
дошкольников позитивного отношения к своему здоровью, приобщение к
культуре выполнения физических упражнений и освоение начальных знаний о
различных видах спорта.
Период старшего дошкольного возраста — сенситивный этап для
закладки основ здорового образа жизни. Именно в эти годы формируется
фундамент здоровья и закладываются предпосылки гармоничного физического
развития. Чем многограннее, богаче и разнообразнее будет развиваться
4

ребенок, тем легче и естественнее он сможет ориентироваться в мире,
адаптируясь и физически, и эмоционально к грядущим этапам своей жизни.
При изучении основ борьбы совершенствуется опорно-двигательный
аппарат, улучшается работа вестибулярного и зрительного анализаторов,
повышаются

функциональные

возможности

дыхательной

сердечнососудистой систем, улучшается координация движений, развиваются
быстрота и точность реакций, ловкость, глазомер, улучшается осанка,
социальное мышление. Дети учатся работать с группой, что поможет в
дальнейшем легко адаптироваться в обществе.
Актуальность программы обусловлена тем, что занятия борьбой
направлены на гармоничное физическое и духовное совершенствование
личности, опирающееся на оттачивание техники, тактики и философских основ
дзюдо и самбо.
Отличительная

особенность

программы

—

её

комплексность.

Приобретённые знания и навыки открывают детям путь к осознанному выбору
предпочитаемого

вида

спорта,

способствуют

раскрытию

внутреннего

потенциала и обеспечивают возможность полноценной самореализации уже в
школьные годы.
Адресат программы. Данная Программа разработана для детей от 5 до 7
лет.
Для комплектации групп по данной программе не производится отбор
детей по антропометрическим данным, гибкости и другим показателям. К
обучению допускаются дети, не имеющие медицинских противопоказаний
(имеющие письменное разрешение врача).
Наполняемость группы – 15 человек.
Старший дошкольный возраст характеризуется активизацией ростового
процесса.

Изменяются

пропорции

тела.

Совершенствуются

движения,

двигательный опыт детей расширяется, активно развиваются двигательные
способности. Заметно улучшается координация и устойчивость равновесия,
столь необходимые при выполнении большинства движений. При этом девочки
5

имеют некоторое преимущество перед мальчиками. У детей активно
развиваются крупные мышцы туловища и конечностей, но все еще слабыми
остаются мелкие мышцы, особенно кистей рук. Старший дошкольник
технически правильно выполняет большинство физических упражнений. Он
способен критически оценить движения других детей, но самоконтроль и
самооценка

непостоянны

проявляются

эпизодически.

Углубляются

представления детей о здоровье и здоровом образе жизни. Происходят большие
изменения высшей нервной деятельности. В течение шестого года жизни
совершенствуются основные нервные процессы — возбуждение и, особенно,
торможение. Это благотворно сказывается на возможностях саморегуляции.
Режим занятий соответствует Санитарно-эпидемиологическим правилам
и нормативам СП 2.4.2.42893-26 «Санитарно-эпидемиологические требования к
организации воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и
молодежи»,

приказа

Министерства

Спорта

Российской

Федерации

от

04.10.2024 г. № 986 «Об утверждении особенности центров раннего
физического развития детей» в части определения рекомендуемого режима
занятий, а также требованиям к обеспечению безопасности обучающихся
согласно нормативно-инструктивным документам Министерства образования
РФ.
Недельная нагрузка на одного учащегося - 4 часа в неделю.
Общий

объем

нагрузки

год

–

144

академических

часов.

Продолжительность занятий для детей 5-6 лет - 25 минут, а для детей
6-7 лет - 30 минут.
Срок реализации программы – 2 года.
Объем Программы
Годы обучения

Первый год

Второй год

Количество часов

144

Объем за весь
период обучения
288

Особенности организации образовательного процесса.
Модель реализации Программы – традиционная, которая представляет
собой линейную последовательность освоения содержания в течение двух лет
6

обучения.
Занятия проводятся в зале борьбы центра спортивных единоборств
«Сокол».
Программа реализуется в очной форме.
Формы обучения. На занятиях применяется групповые, индивидуальные
или индивидуально-групповые формы обучения.
Формы подведения итогов: тестирование; педагогическое наблюдение
за детьми в процессе занятий.
1.2. Цель программы:
Цель: формирование устойчивого интереса к занятиям спортом,
содействие всестороннему развитию личности, самореализации, привитие
навыка здорового образа жизни посредством занятий борьбой.
Задачами реализации программы являются:
Обучающие:
- формировать знания по истории развития борьбы в России;
- формировать умения и навыки выполнения базовых технических
элементов борьбы;
- обучать основам безопасного поведения при занятиях спортом.
Развивающие:
- развивать основные физические качества;
-

развивать

дисциплинированность,

выносливость,

активность и ответственность;
- развивать аналитическое мышление.
Воспитательные:
- воспитывать нравственные и волевые качества;
- формировать потребность ведения здорового образа жизни;
- содействовать патриотическому воспитанию.
1.3. Планируемые результаты
Предметные.
Обучающиеся должны знать:
7

социальную

- историю развития борьбы в России;
- правила безопасного поведения при занятиях спортом.
Обучающиеся должны уметь:
- выполнять базовые технические элементы борьбы;
Метапредметные.
Умение:
- бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих;
- анализировать свои действия и действия товарищей;
- регулировать свое поведение и осуществлять выбор социально
одобряемых действий в конкретных ситуациях.
Личностные.
Проявление:
- развития основных физических и нравственно-волевых качеств;
умение подчинять свою деятельность сознательно поставленной цели;
выражено стремление заниматься спортом и физической культурой в
свободное время.
1.4. Учебно-тематический план 1 год обучения
№ п/п Название раздела, темы

Количество часов

Формы

Всего Теория Практика аттестации
(контроля)
1

Теоретическая подготовка

Основы общей и
специальной подготовки

142

беседа

140

(ОФП и СФП)
2.1.

2.2.

Традиционные действия

Общеразвивающие и
оздоровительные

Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо

упражнения, гимнастика

е наблюдение,
тестирование

по ОФП
Специальные упражнения

2.3.

Другие виды спорта и

2.4.

подвижные игры
Итого

144

Допускается

реализация

Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение

140

предметных

областей

посредством

самостоятельной работы обучающихся в пределах до 10% от общего объема
учебного плана.
Обучающийся имеет право на обучение по индивидуальному учебному
плану, в том числе на каникулах. В пределах осваиваемой образовательной
программы в порядке, установленном локальными нормативными актами.
Содержание занятий:
1. Теоретическая подготовка.
Формирование знаний по освоению содержания дзюдо и формированию
здорового образа жизни способствует повышению качества теоретической
подготовленности
проводится

обучающихся.

Обычно,

тренером-преподавателем

во

теоретическая

время

подготовка

учебно-тренировочного

занятия. Ее можно организовать в форме сообщения, беседы, семинара.
Сообщение включает краткий обзор сведений по какому-либо вопросу,
имеет незначительную продолжительность 3 – 5 минут. Рекомендуется для
применения в учебно-тренировочном процессе. Возможно также проведение
занятий по теоретической подготовке в форме бесед. Беседа занимает 20 – 45
минут в зависимости от тематики.
Содержание теоретической подготовки рекомендуется планировать
заранее и проводить в соответствии с намеченным планом.
План теоретической подготовки.
№

Название темы

Краткое содержание темы

п/п
9

Техника

Вводный инструктаж на занятиях.

безопасности на

Предупреждение травматизма на занятиях. Правила

занятиях борьбой поведения на занятиях.
Правила дорожного движения.
2.

Личная и

Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом.

общественная

Гигиенические требования к одежде и обуви.

гигиена

Гигиена спортивных сооружений

Закаливание

Значение и основные правила закаливания.

организма

Закаливание воздухом, водой, солнцем.

История борьбы, История вида спорта в России.
виды единоборств Виды единоборств: бокс, спортивная борьба, самбо,
дзюдо и др.

Психологическая Волевые качества – смелость, решительность,
подготовка

находчивость, выдержка, настойчивость.
Нравственная сторона единоборцев – трудолюбие,
дисциплинированность, инициативность, честность,
доброжелательность

2. Основы общей и специальной подготовки (ОФП и СФП)
2.1.Традиционные действия.
Обучение построениям и перестроениям в шеренгу, в колонну,
приветствие, основное положение тела при восприятии информации от
тренера–преподавателя.
2.2. Общеразвивающие и оздоровительные упражнения, гимнастика.
Теория: гигиена врачебный контроль и самоконтроль; сведения о
строении и функции организма; распорядок дня и двигательный режим.
№

Средства

Виды упражнений

Ходьба

В колонне, шеренгой, на носках, на пятках, с

п/п
1

высоким подниманием бедра, по заданию, змейкой,
10

приставным шагом (вперед, назад, в сторону)
2

Бег

В колонне (со сменой направления), с изменением
техники (по сигналу), по разметкам, с остановками,
в различных направлениях, с ловлей и остановкой
товарищей, в быстром темпе (с 10 – 12 до 20 м),
непрерывный (50 – 60 с), в медленном темпе (до
160 м)

Прыжки

На двух ногах (вперед 2 – 3 м), вверх с касанием
предмета, в длину с места (30 – 40 см), через 4 – 6
параллельных линий (расстояние между ними 25
– 30 см), в глубину (10 – 15 см), из кружка в
кружок, через предмет (высота 5 – 10 см)

Акробатика

Группировки из положения стоя, сидя, лежа:
перекаты в группировке из различных исходных
положений
влево, вправо, назад, лежа на животе, спине
(«лодочка»,
«рыбка», «корзиночка»);
прогибание из положения лежа на спине с опорой
рук и головы;
перекатом назад из упора присев - встать,
перекатом вперед («неваляшка»);
из упора стоя на коленях-сед вправо, влево; лежа
на животе или спине вращаться вперед.

Висы и упоры

Вис стоя, лежа спиной на гимнастической стенке:
упор стоя на коленях
упор сзади на полу
упор прогнувшись вверх животом
перемещение в упоре с доставанием предметов
11

перемещение в упоре сзади ногами вперед
перемещение в упоре руками в перед
На гимнастической стенке, канате, шесте,
подвесной лестнице, перекладине, вис сидя, вис
лежа.
Стоя на коленях, лежа, на низкой перекладине, на
параллельных брусьях
6

Лазание

В упоре на ладонях и стопах (между предметами,
вокруг
них), про лазание под веревку (высота 40 – 50 см),
про ползание по прямой линии 6 – 8 м, про лазание
под предметом
(высота 40 см) в упоре на кистях и стопах, по
гимнастической
скамейке.

Равновесие

Ходьба, приставляя пятку к носку
(2 – 2,5 м), бег с остановками по
доске (ширина 10, 20 см), по гимнастической
скамейке, перешагивание через лежащие предметы

Ловкость

Катание мячей (диаметр 20 – 25 см), шаров на 1,5
м, ловля мяча после отскока от татами, катание
мячей через ворота ширина (50 – 60 см) с
расстояния 1 – 1,5 м, подбрасывание мяча вверх и
ловля, бросание в горизонтальную цель двумя
руками снизу, от груди (расстояние 1,5 – 2 м),
метание в горизонтальную цель одной рукой,
попеременно (расстояние 2,5 – 5 м), бросание
предметов в вертикальную цель сверху правой и
левой рукой
(расстояние 1 – 1,5 м).
12

Общеразвивающие Без предметов:
упражнения

упражнения для рук и плечевого пояса, туловища,
для ног
С предметами: упражнения с обручем, с мешочком
весом 100 – 500 г, с
веревкой или поясом от кимоно, с кубиком, с
мячами, с гимнастической палкой, со
скакалкой.
На гимнастических снарядах: на гимнастической
скамейке, на
гимнастической стенке

Имитационные

Движения животных, движения насекомых,

упражнения

природных явлений (ветер, солнце, дождь, снег,
молния, гром), объектов живой и
неживой природы (море, гора, камень, цветок, река)

2.3. Специальные упражнения:
Каждое упражнение проводится в игровой форме, так как это основной
вид деятельности в дошкольном возрасте. Игровые моменты вовлекают детей в
работу, нагляднее показывают технику движение: ритуал приветствия (стоя, на
коленях); стойка на лопатках, кувырок вперед; самостраховка при падениях на
бок (спину); положение ног в стойках борца (правосторонней, левосторонней,
фронтальной), повороты и перемещения тела на 90˚ шагом (вперед, назад) в
стойке, на коленях; перемещение переставными шагами стоя и стоя на коленях
(вперед-назад, вправо-влево); в положении стоя на коленях захват рукавотворот; в положении стоя на коленях вывести из равновесия (вперед, назад);
начальные формы упражнений борца с теннисными мячами по освоению
фрагментов боковой подсечки, передней подсечки.
Средства освоения самостраховки при падениях.
№

Упражнение Описание

Дозировка ОМУ
13

п/п
1.

Лежа на

И.п. лежа на спине, голова

6 – 8 раз

Подбородок

спине

поднята поднять обе ноги вверх,

прижат к

ударить по татами (ковер)

груди. Угол 45˚

ладонями обеих рук

к линии
туловища

В упоре

И.п. группировка в упоре присев, 4 – 6 раз

Подбородок

присев

перекат назад, без хлопка

прижат к груди

И.п. Страховка при падении

6 – 8 раз

Угол 45˚ к

назад. Поднять руки вперед,

4 – 6 раз

линии

прижать подбородок к груди.

4 – 6 раз

туловища

Опрокидываясь назад, поднимая

Угол 45˚ к

прямые ноги вверх,

линии

одновременно ударяя по татами

туловища

ладонями обеих рук
И.п. присев на левую ногу,
вывести вперед правую ногу и
руку.Страховка при падении на
бок. Вытягивая их вперед,
опустить правое бедро на татами
(ковер). Поднимая обе руки
вверх. упасть с хлопком на
правый бок, хлопок правой рукой
тоже самое на правой ноге
3.

Лежа на боку И.п. лежа на правом боку, хлопок 6 – 8 раз в Угол 45˚ к
правой рукой, одновременно на

каждую

линии

татами ставится подошва левой

сторону

туловища

стопы. Перекат на левую сторону
- то же самое. Голова приподнята,
14

рука ударяет об татами (ковер)

Сидя

И.п. сед ноги вместе. поднять

4 – 6 раз

Подбородок

руки.

6 – 8 раз

прижат к груди

1.Страховка при падении назад из

Угол 45˚ к

положения сидя. Поднять ноги

линии

вверх, одновременно ударить об

туловища

татами (ковер) ладонями обеих

Подбородок

рук.

прижат к груди

2.Страховка при падении на бок
из положения сидя. Выполняется
на правую и левую сторону с
хлопком и прижиманием
подбородка к груди.
Выведение из равновесия.
Требования к выполнению захвата «классического». Захват берется на
отвороте на уровне ключицы и рукава (чуть выше локтевого сустава). Захват за
рукав «наматывается на основание большого пальца, отворот «набирается» в
руку до полного облегания плеча.
Выведение из равновесия (в и.п. стоя на коленях).
Вперед: двумя руками из «классического» захвата, обе руки тянут к
плечам параллельно татами, поворачиваясь ладонями вниз, локти разводятся в
стороны; выведение вперед одной рукой (за рукав или отворот).
Назад: двумя руками из «классического» захвата, обе руки толкают
партнера назад, параллельно татами; двумя руками разворотом туловища
партнера вокруг продольной оси.
В сторону: двумя руками, захватом за рукав прикладывается усилие вниз
- в сторону по направлению к татами под углом 45˚, а захватом за отворот вверх
в сторону вдоль уха партнера.
15

Фрагменты технических действий ((выполняются у стены, с теннисными
мячами) в обе стороны.
Боковая подсечка: «подметающее» движение стопы; подсекающее
движение ногой, разворачивая стопу подошвой внутрь.
Передняя подсечка: вытягивать ногу вперед с одновременным разворотом
стопы.
2.4. Другие виды спорта и подвижные игры
Игровая подготовка на развитие равновесия, координации: пятнашки на
одной ноге; игра «Бой петухов»; прохождение по гимнастической скамейки;
игра «Сбросить противника с гимнастической скамейки»; игра «Зацеп»; игра
«Ковбой»; игра «Кто устоит?».
Игровое задание на развитие силы: игра «Достань предмет»; «Сильная
рука»; «Борьба»; «Упрямцы»; «Кто сильнее?».
Игры на развитие вестибулярного аппарата: пятнашки кувырками,
перекатами; игра «Дзюдо».
Игры на развитие ловкости, скоростных качеств: игра «Цепи»; -игра «Три
кольца»; игра «Догнать хвост».
Развитие дистанции, ловкости, реакции: пятнашки ногами без захвата и с
захватами; пятнашки руками; захватить определённую часть тела соперника.
Спартакиада: беговые испытания (в рамках сдачи норм ГТО - бег 30 м);
«Веселые старты» (совместное мероприятие с родителями); многоборье (в
рамках сдачи норм ГТО – челночный бег 3х10, метание теннисного мяча,
наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, прыжок в длину с
места толчком двумя ногами).
1.5. Учебно-тематический план 2 год обучения
№ п/п Название раздела, темы

Количество часов
Всего

Формы

Теория Практик аттестации
а

Теоретическая подготовка

Основы общей и

142

(контроля)
беседа

140

специальной подготовки
(ОФП и СФП)
Традиционные действия

2.1.

Общеразвивающие и

2.2.

Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо

оздоровительные
упражнения, гимнастика

е наблюдение,
тестирование
по ОФП

Специальные упражнения

2.3.

Другие виды спорта и

2.4.

подвижные игры
Итого
Допускается

144
реализация

предметных

Педагогическо
е наблюдение
Педагогическо
е наблюдение

140
областей

посредством

самостоятельной работы обучающихся в пределах до 10% от общего объема
учебного плана.
Содержание занятий:
Теоретическая подготовка.
Тема 1. Введение. Инструктаж по технике безопасности в зале борьбы.
Гигиенические требования к занимающимся и местам занятий. Первая
медицинская помощь при ушибах и царапинах, полученных во время
тренировки. Двигательный режим. Значение различных упражнений и
физических нагрузок для здоровья человека. Гигиена, закаливание, питание и
режим дня.
Тема 2. Правила соревнований. Приемы в дзюдо, самбо, спортивной
борьбе. Этикет дзюдо, самбо, спортивной борьбы. Моральный и волевой облик
спортсмена.
Особая роль занятий борьбой в духовно-нравственном воспитании детей.
В основе борьбы лежат воинская мораль и боевая добродетель, принципы,
которых заключаются в следующем:
17

 исключить жестокость;
 проявлять благородство;
 вершить справедливость;
 уважать старших;
 любить ближних и защищать слабых;
 дорожить истиной;
 помогать нуждающимся;
 не использовать свою силу и умение во зло;
 не отступать назад;
 не обучать людей с дурными наклонностями.
2. Основы общей и специальной подготовки (ОФП и СФП)
2.1. Традиционные действия.
Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития
мышц туловища. Комплексы общеразвивающих физических упражнений для
развития основных физических качеств: упражнения для рук плечевого пояса;
упражнение для туловища; упражнения для ног; упражнения для формирования
правильной осанки; дыхательные упражнения; упражнения на расслабление;
упражнения со скакалкой; упражнения с мячом; упражнения с партнером;
упражнения с предметами.
2.2. Общеразвивающие и оздоровительные упражнения, гимнастика
Ходьба. Бег. Прыжки. Ориентирование в пространстве и строевые
упражнения.

Акробатика.

Висы

упоры.

Лазание.

Равновесия.

Общеразвивающие упражнения. Самостоятельная работа: сочетание ходьбы и
бега, метание малого мяча, на дальность правой и левой рукой.
Упражнения для коррекции нарушения осанки, укрепления мышц
туловища:
 способствующие продольному осевому растяжению туловища и
позвоночника - висы, передвижения на руках по натянутой веревке, висы с
18

помощью ног, стойки на руках;
 воздействия для укрепления группы мышц туловища, связанные с
наклонами вперед-назад, вправо-влево, круговые вращения туловища используются на месте, в движении, стоя, лежа, сидя, в игре, эстафетах,
обеспечивающих повышение силы мышц туловища для профилактики
различных сколиозов;
 статические и статодинамические упражнения - применяются на месте,
лежа, сидя, стоя, когда могут быть зафиксированы ноги или туловище, или
руки.
Средства и упражнения для усиления свода стопы: ходьба по различным
препятствиям, с различным наклоном стопы; различные движения стопой и
пальцами стопы;
Комбинационные упражнения для ног, когда на борцовском ковре
расставлены небольшие препятствия - пластиковые круги, кубики, тетраэдры и
пр., обеспечивающие при постановке на препятствие наклон стопы.
Упражнения для формирования мышечного корсета - различные
дозированные упражнения с отягощениями, метание легких предметов.
Средства для укрепления мышц и увеличения объема грудной клетки упражнения с разведением и сведением рук, скручивание и повороты грудной
клетки, туловища, различные висы.
Направленные средства для повышения функциональных возможностей
организма - дозированные, постепенно повышающие нагрузки
в упражнениях циклического характера, упражнения других видов
спорта, воздействующих на функции организма, системы кровообращения и
дыхания.
Система средств и методов для повышения уровня физической
подготовленности, а в частности, для качеств быстроты, ловкости, силы,
выносливости. Используются кратковременные отрезки бега на 10-30 м,
эстафеты, разнообразные элементы спортигр, упражнения с партнером и без
него, а также других видов спорта.
19

Отличительная особенность предложенной классификации в том, что
общеразвивающие упражнения интегрируются и выполняются вместе с
лечебной физической культурой. При этом происходит коррекция отстающих
от возрастных норм показателей здоровья.
2.3. Специальные упражнения
Каждое упражнение проводится в игровой форме, так как это основной
вид деятельности в дошкольном возрасте. Игровые моменты вовлекают детей в
работу, нагляднее показывают технику движение.
Изучение стоек, передвижений и поворотов: стойки, передвижения,
передвижение обычными шагами, передвижение приставными шагами: впередназад, влево-вправо, по диагонали, повороты (перемещения тела).
Подготовка

занимающихся

дальнейшему

изучению

падений,

выполняются группировки из различных исходник положений (раздел
акробатические

средства).

Особое

внимание

уделяется

правильности

положения подбородка.
Ритуалы в самбо.
Игра с заданием: кто правильно и быстрее остальных завяжет пояс;
лучше и правильно сложит кимоно
Падение. Самостраховки.
Игры с заданием: падение через мяч. Игры с касанием при падении
различными частями тела.
Стойки: Основная: фронтальная, правая, левая. Защитная: фронтальная,
правая, левая.
Игры-эстафеты с перемещением в различных стойках; перемещение в
парах. Перемещение: попеременным шагом: лицом вперёд, спиной вперёд; с
подшагиванием: лицом вперёд, спиной вперёд, боком вперёд.
Игры с заданием: Коснуться мяча, татами большее количество раз за
отведённое время.
Повороты: повороты на 90; повороты на 90 влево и вправо; повороты на
180.
20

Игры – эстафеты: с поворотами и перемещениями по татами (ковру); бег,
сцепившись руками со спинами, в парах.
Захваты и удержание сбоку, поперёк.
2.4. Другие виды спорта и подвижные игры
Подвижные игры, совершенствующие технику бега и прыжков: «Караси и
щука», «Белые медведи», «Эстафета зверей», «Команда быстроногих»,
«Лиса и куры», «Прыжки по полоскам», «Кто обгонит?», «Совушка».
Совершенствующие ориентирование
«Волки

во

пространстве:

«Два

Мороза»,

рву», «Гуси-лебеди», «Космонавты».

Совершенствующие технику метаний: «Мяч на полу», «Передача мячей в
колоннах», «Кто дальше бросит?», «Метко в цель», «Попади в мяч».
Формирующие навыки противоборства: «Тяни в круг», «Перетягивание
через черту», «Петушиный бой».
Развивающие точность движений: «Часовые и разведчики», «Охотники и
утки», «Погоня», «Старт после броска».
Развивающие быстроту и ловкость: «Эстафета с элементами
равновесия», «День и ночь», «Перебежка с выручкой», «Старт после броска»,
«Встречная эстафета с бегом».
Другие виды спорта.
Легкая атлетика. Гимнастика. Футбол.

2. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ
Организационно-педагогические условия реализации образовательной
программы обеспечивают ее реализацию в полном объеме, качество подготовки
обучающихся, соответствие применяемых форм, средств, методов обучения и
воспитания

возрастным,

психофизическим

особенностям,

склонностям,

способностям, интересам и потребностям обучающихся.
2.1. Календарный учебный график
№
п/п
1.

Основные характеристики
образовательного процесса
Количество учебных недель

Количество учебных дней

Количество учебных часов в неделю

Количество часов в учебном году

144

Недель в I полугодии

Недель во II полугодии

Начало занятий

Каникулы

Выходные дни

1 сентября
30 декабря-7 января
4 ноября, 23,24 февраля,
8 марта, 1 мая, 9 мая

10.

Окончание учебного года

31 мая

2.2. Условия реализации программы
2.2.1. Материально-техническое обеспечение
Оборудование и техническое оснащение для проведений занятий: зал
борьбы; шведская стенка, гимнастические маты; перекладина, скакалки,
гимнастические палки, кегли, обручи; малые мячи, фитбол, мячи (футбольный,
волейбольный, баскетбольный), гимнастические скамейки, конусы.
2.2.2. Кадровое обеспечение
Реализация дополнительной общеразвивающей программы «Юный
борец» обеспечивается педагогическими работниками другими специалистами,
имеющие среднее и высшее специальное образование, имеющие опыт работы с
22

детским коллективом, стремящиеся к профессиональному росту, согласно
профессиональному

стандарту

«Тренер-преподаватель»,

утвержденному

приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от
24 декабря 2020года №952н.
В Организации реализация Программы осуществляется 1 тренеромпреподавателем.
Квалификационная
Стаж работы
Образование
категория
Кол-во
педагогов
1- 11- 21- 31- и
Среднее
1
СЗД
Высшее
10 20
30 более специальное
1
1
1
1
2.2.3. Информационное обеспечение
На занятиях используются аудио, видео и фотоматериал, для показа
ребенку правильного выполнения упражнений, а также для подготовки к
занятиям используется различные интернет источники.
2.2.4. Методические материалы
Содержание занятий обеспечивает решение оздоровительных задач. Для
детей планируются двухразовое занятия в неделю с общим объемом 144 часов
в год.
Тренер-преподаватель на начальном этапе проводит оценку фактического
уровня физического развития и подготовленности детей, которые сравниваются
с нормативными уровнями здоровья. На основе полученных статистических
данных об индивидуальных и общих отклонениях в физическом развитии и
подготовленности подбираются группы упражнений, в которые дополнительно
включены средства лечебной физической культуры. На их основе формируется
программа индивидуальных корригирующих воздействий, предусматривающая
на каждом этапе тренировки сопоставление исходных величин с заданным
уровнем здоровья детей.
Программа не предусматривает раннюю специализацию и участие в
соревнованиях для достижения спортивных результатов. Главная задача
физического воспитания - с помощью элементарных средств и упражнений
привить интерес к занятиям спортом, повысить уровень мотивации,
23

провести необходимую социализацию детей.
Для тренировки необходимо осуществить подбор средств и упражнений
для увеличения окружности грудной клетки, жизненной емкости легких,
нормализации артериального давления и частоты сердечных сокращений, а
также исправления дефектов осанки. При этом необходимы специальные
упражнения для повышения уровней физической подготовленности до их
должных величин.
На

занятиях

применяются

групповые,

индивидуальные

или

индивидуально-групповые методы обучения. Чередование упражнений в
основной части тренировки может быть как «поточное» или «линейное», в
котором все занимающиеся одновременно выполняют сначала одно, а затем
другое упражнение. В основную часть занятия включаются методы круговой
тренировки по «станциям».
Упражнения на формирование осанки должны занимать половину от
общего времени занятий. Кроме того, используются средства для укрепления
опорно-двигательного

аппарата

формирования

жизненно

важных

двигательных навыков, например, различные висы, статические позы у стены
или

другой

опоры, упражнения

с палками,

мячами, обручами. Для

профилактики плоскостопия выполняется ходьба по ребристым поверхностям,
сжимание (сминание) лежащего на полу коврика пальцами стопы ног,
самомассаж свода стопы и др. Необходимо подчеркнуть, что данные средства
должны подаваться на занятии как игра, легкое соперничество, в сочетании с
элементами противоборства, имеющими место в борьбе.
Для укрепления опорно-двигательного аппарата применяются эстафеты,
подвижные игры, общеразвивающие упражнения, в основном, на быстроту и
координацию. По выявленным недостаткам в физическом развитии и
подготовленности «юные борцы» с помощью родителей устанавливают
конкретные приоритеты и определяются упражнения,

средства и методы для повышения уровня своего здоровья. При этом
возрастают интерес и мотивация к систематическим занятиям дзюдо.
При

организации

двигательной

активности

детей

используются

разнообразные методы:
наглядный метод, обеспечивающий яркость чувственного восприятия и
двигательных ощущений, необходимых для возникновения у ребенка наиболее
полного и конкретного представления о движении, активизирующий развитие
его сенсорных способностей;
 словесный метод, обращенный к сознанию детей, помогающий
осмысливанию поставленной перед ними задачи и в связи с этим
сознательному выполнению двигательных упражнении;
 практический

метод,

связанный

практической

двигательной

деятельностью детей, обеспечивающий действенную проверку правильности
восприятия движении на собственных мышечно-моторных ощущениях;
 игровой метод, дает возможность одновременного совершенствования
разнообразных двигательных навыков, самостоятельности действий, быстрой
ответной

реакции

на

изменяющиеся

условия,

проявления

творческой

инициативы;
 соревновательный метод, используется преимущественно в старших
группах детского сада в целях совершенствования уже приобретенных
двигательных навыков (но не состязания и борьбы за первенство). Важными
при организации двигательной активности детей являются использованные при
работе приёмы.
Наглядные методические приемы:


зрительная наглядность заключается в правильной, четкой, красивой

демонстрации - показе воспитателем образца движения или его отдельных
двигательных элементов; в имитации, подражании образам


окружающей жизни; в использовании зрительных ориентиров при

преодолении пространства; использовании наглядных пособий – слайд программ, иллюстраций, фотографий, схем, картин и т. п.;
25



тактильно-мышечная наглядность, используется путем включения

физкультурных пособий в двигательную деятельность детей. Тактильномышечная наглядность выражается также в непосредственной помощи
воспитателя, уточняющего положение отдельных частей тела ребенка, в целях
возникновения правильных мышечно-двигательных ощущений (например,
выпрямление осанки путем прикосновения руки, вызывающего ощущение
правильного мышечного тонуса);


слуховая наглядность, представляет собой звуковую регуляцию

движений. Лучшей слуховой наглядностью является музыка (песня). Она
вызывает у детей эмоциональный подъем, определяет характер движения и
регулирует его темп и ритм. Указанные наглядные приемы содействуют
правильному восприятию и представлению ребенка о движении, большей
широте чувственного познания, возникновению самоконтроля при выполнении
движений, слуховой регуляции темпа и ритма движений, развитию сенсорных
способностей ребенка.
При систематическом обучении дети без проблем совершают сложные
координированные движения, начинают логически осмысливать свои действия,
значительно

улучшаются

навыки

владения

мячом:

свободно

держать,

передавать, бросать, вести мяч, следить за ним. Кроме того, правильно
подобранные упражнения с мячом могут способствовать выработке таких
психологических

качеств,

как

внимательность,

инициативность,

целеустремленность.
Особый интерес представляет использование игрового метода и
упражнений из арсенала спортивных игр в системе физического воспитания
детей старших и подготовительных групп в дошкольных образовательных
учреждениях.
элементов

Физкультурные

спортивных

игр

занятия,
и

построенные

упражнений,

на

использовании

значительной

степени

способствуют повышению уровня физической подготовленности, физическому
и психическому развитию, вызывают повышенный интерес к занятиям
двигательной деятельностью у дошкольников.
26

Организация работы с родителями
Большую роль в физическом воспитании ребёнка играет семья. В
педагогическом взаимодействии с родителями используются разнообразные
формы работы по укреплению и сохранению здоровья детей и повышению их
физических качеств:
 информация для родителей на стендах, консультации;
 инструктивно-методические занятия по профилактике нарушений
осанки;
 родительские собрания;
 открытые занятия для родителей;
 физкультурные досуги и праздники с участием родителей;
 групповые и индивидуальные консультации.
Тематический план сообщений для родителей (законных представителей)
№ п/п Название темы
1.

Основные понятия

Гигиена спортсмена

гигиена тела, одежды, мест

занятий

гигиенические процедуры

важность режима

рекомендуемый режим дня

факторы, ухудшающие осанку

профилактика нарушений осанки

Физическая активность и

гиподинамия

здоровье

обмен веществ

Информация о правильном

основные пищевые продукты

питании

пищевой рацион спортсмена

Средства восстановления в

закаливание

занятиях борьбой

витамины

Режим дня спортсмена
Влияние осанки на здоровье

Самостоятельные занятия и их -

структура занятия

роль в подготовке

содержание занятия

2.3. Формы аттестации/контроля и оценочные материалы
2.3.1. Формы отслеживания и фиксации образовательных
результатов.
Важнейшей функцией управления педагогическим процессом является
контроль, определяющий эффективность учебной работы на всём её
протяжении. Применяются следующие виды и формы контроля:
предварительный контроль (оценка уровня развития физических качеств),
осуществляется тренером в форме бесед, тестирования, педагогического
наблюдения;
текущий контроль (оценка усвоения изучаемого материала, физической
подготовленности и состояния здоровья) осуществляется тренером в форме
бесед, тестирования и педагогического наблюдения.
итоговая аттестация - оценка степени и уровня освоения обучающимися
учебной программы (проводится по завершению изучения дополнительной
общеобразовательной программы).
Формы контроля успеваемости выбирает тренер-преподаватель с учетом
контингента обучающихся и содержания тренировочных заданий.
Формами подведения итогов реализации общеразвивающей программы
служат: тестирование по ОФП, которое показывает развитие физических
качеств, а также педагогическое наблюдение за детьми в процессе занятий.
Знания, представления оцениваются по критериям:
№ Показатель
1

Содержание

Балл

Показатель «не

Означает, что показатель проявляется

1 балл

сформирован»

крайне редко и его появление носит
случайный характер.

Показатель

Означает, что показатель

«находится в

периодически проявляется и его

стадии

проявление зависит от особенностей

формирования»

ситуации, наличия контроля со
стороны взрослого, настроения
28

2 балла

ребенка и т. д.
3

Показатель

Означает, что показатель устойчив, не

«сформирован»

зависит от особенностей ситуации,

3 балла

присутствия или отсутствия
взрослого, других детей, настроения
ребенка, успешности или не
успешности предыдущей
деятельности и т. д.
Данные о результатах мониторинга заносятся в карты развития ребенка с
помощью знаков «1», «2» или «3», что означает, проявляется этот компонент
или нет. Оценка уровня: Показатель не сформирован – 1 балл. Показатель
находится в стадии формирования – 2 балла. Показатель сформирован – 3
балла. В итоге подсчитывается сумма и выводится уровневый показатель.
Характеристика оценочных материалов
Планируемые результаты

Критерии оценивания

Методы
диагностики

Знание истории развития

Соответствие

Беседа,

борьбы в России; базовых

теоретических знаний

Педагогическо

технических элементов борьбы

программным

е наблюдение

Предметные результаты

требованиям
Знание роли здорового образа

Соответствие

Беседа,

жизни и правила безопасного

теоретических знаний

Педагогическо

поведения при занятиях

программным

е наблюдение

физической культурой и

требованиям

спортом
Умеют выполнять базовые

Ребенок результативно,

Педагогическо

технические элементы борьбы

уверенно, технически

е наблюдение

точно, выразительно с
достаточной амплитудой
29

и усилием выполняет
базовые технические
элементы борьбы
Бережное отношение к

Знает, как поддержать,

Педагогическо

собственному здоровью и

укрепить и сохранить

е наблюдение

здоровью окружающих

здоровье, имеет
начальные представления
о правилах здорового
образа жизни, мерах
укрепления здоровья и
профилактики, организме
человека.

Умение анализировать свои

Осуществляет

действия и действия товарищей самоконтроль, может

Педагогическо
е наблюдение

дать оценку выполнения
упражнений другими
Метапредметные результаты

детьми
Регулирует свое поведение и

Оказывает помощь

Педагогическо

осуществлять выбор социально

товарищам, стремится к

е наблюдение

одобряемых действий в

личной и командной

конкретных ситуациях

победе, демонстрирует
ответственность перед
командой, преодолевает
трудности.

Развиты основные физические

Проявляет

Педагогическо

и нравственно-волевые

психофизические

е наблюдение,

качества

качества, меткость,

тестирование

гибкость, глазомер.

по ОФП

Проявляет инициативу,
находчивость, моральнонравственные и волевые
качества (смелость,
честность,
взаимовыручка,
целеустремленность,
упорство)
Умеет подчинять свою

Проявляет двигательное

Педагогическо

деятельность сознательно

творчество, может

е наблюдение

поставленной цели

придумать комбинации
движений в
общеразвивающих
упражнениях и
подвижных играх, с
удовольствием

Личностные результаты

импровизирует.
Выражено стремление

Активно и с желанием

Педагогическо

заниматься спортом и

участвует в подвижных

е наблюдение

физической культурой в

играх и эстафетах,

свободное время

проявляет инициативу,
может их самостоятельно
организовать и провести
со сверстниками и
младшими детьми

Общефизическая подготовка (ОФП).
Контроль эффективности применяемых средств по общефизической
подготовке

проводится

по

результатам

тестирования,

позволяющего

определить уровень развития физических качеств.
Обучающиеся выполняют следующие контрольные задания:
Бег

на

метров

выполняется

на

дорожке

стадиона

или

легкоатлетическом манеже в спортивной обуви без шипов. В каждом забеге
участвуют не мене двух учащихся, результаты регистрируются с точностью до
десятой доли секунды. Разрешается только одна попытка.
Прыжки в длину с места проводятся на нескользкой поверхности.
Учащийся встаёт у стартовой линии в исходное положение, ноги параллельно,
и толчком двумя ногами при взмахе рук совершает прыжок. Приземление
происходит одновременно на обе ноги на покрытие, исключающие жесткое
приземление. Измерение осуществляется стальной рулеткой по отметке,
расположенной ближе к стартовой линии, записывается лучший результат из
трёх попыток в сантиметрах.
Челночный бег 3х10 метров выполняется с максимальной скоростью.
Учащийся встают у стартовой линии лицом к стокам, по команде обегает
стойки. Время фиксируется до десятой доли секунды. Разрешается одна
попытка.
Подтягивание из виса на перекладине для мальчиков. Подтягивание
выполняется из виса на прямых руках хватом сверху. Необходимо подтянуться
так, чтобы подбородок был выше перекладины; движение выполняется без
рывков и маховых движений ногами.
Вис на перекладине для девочек. Повиснуть на перекладине любым
удобным хватом рук. Висеть на время. Остальное тело при этом должно
быть расслаблено. Затем спрыгнуть вниз (страховка тренера-преподавателя).
При проведении оценки физических качеств обучающихся оформляется
протокол, в котором фиксируются показатели вводного тестирования и
текущего, таким образом отражается динамика.
32

2.3.2. Формы предъявления и демонстрации образовательных
результатов.
Подведение

итогов

по

результатам

освоения

материала

данной

программы проходит на открытых занятиях, после которых составляются
соответствующие аналитические справки с мониторингом результатов и
протоколы (Приложение 1).

Список литературы
Литература для педагога
1. Авилов

В.,

Харахордин

С.

др.

Применение

специально-

подготовительных упражнений в дзюдо – М.: Профит Стайл, 2025 г.;
2. Авилов В. Харахордин С. Совершенствование техники борьбы самбо и
рукопашного боя – М.: Профит Стайл, 2017 г.;
3. Гулевич Д.И., Звягинцев Г.Н. Борьба самбо. Методическое пособие –
М.: ЁЁ Медиа,2026 г.;
4. Галковский Н. М., Катулин А. 3. Спортивная борьба (классическая,
вольная, самбо) – М.: Книга по требованию, 2012 г.;
5. Кудрявцев А. Растяжки для всех видов спорта. – М.: Эксмо, 2012 г.;
6. Кетельхут Р. Дзюдо для детей. Увлекательное пособие для девочек и
мальчиков – М.: «Терра - Спорт». Олимпия PRESS, 2003
7. Лях В.И. Физическая культура. Базовый уровень. Учебник для СПО –
М.: Просвещение, 2026 г.;
8. Максимов Д.В., Селуянов В.Н., Табаков С.Е. Физическая подготовка
единоборцев (самбо и дзюдо): теоретико-практические рекомендации. – М.:
ТВТ Дивизион, 2019 г.;
9. Передельский, А.А. Философия, педагогика и психогогика единоборств
: монография / А.А. Передельский .— М.: Физическая культура, 2008
10.

Путин В.В., Шестаков В. Б., Левицкий А. Г. Учимся ДЗЮДО с

Владимиром

Путиным:

Учебно-практическое

пособие для

тренеров и

спортсменов – М.: Олма-пресс, 2018 г;
11.

Маханева М.Д. Программа оздоровления детей дошкольного

возраста – М.: ТЦ Сфера, 2013 г.;
12.

Харлампиев А. Борьба самбо. Учебное пособие для секций и

коллективов физической культуры – М.: ARCHIVE PUBLICA, 2026 г.;
13.

Федеральный

государственный

образовательный

стандарт

дошкольного образования. (Приказ № 1155 от 17 октября 2013 год).
Литература для родителей
1. Веракса А. Н., Леонов С. В., Горовая А. Е., Грушко А. И. Мысленная
34

тренировка в психологической подготовке спортсмена. – М.: Спорт, 2016;
2. Гороховир С. Спорт - большой и маленький. – пгт. Ильский: BookBox,
2026 г.;
3. Мандзяк А.С., Артеменко О.Л. Энциклопедия традиционных видов
борьбы народов мира – Минск: 2010
4. Первушина Елена. Спортсмен, музыкант, поэт, математик… Как
выявить и развить способности вашего ребенка. – М.: Букитир, 2017.
Литература для обучающихся
1. Агаджанова С.Н.: Выбираем спортивную секцию. Наглядное пособие.
ФГОС. – М.: Детство-Пресс, 2017 г. – 16 с.
2. Гусева Т.А., Иванова Т.О. - Картотека сюжетных картинок. Выпуск 14.
М: Детство-Пресс, 2011. – 32 с.
3. Кетельхут Р. Дзюдо для детей. Увлекательное учебное. М: Олимпия
Пресс, Терра-Спорт, 2003. – 88 с.
4. Мусаев Х. Путь Марка: от подростка до мастера дзюдо и самбо.
История клуба самбо – 70. – М.: Ridero, 2026. – 212 с.
5. Шалаева Г.П., Алдонина Р.П. – Большая книга о спорте. Хочу стать
чемпионом. М: АСТ, 2012. – 144 с.

Приложение 1
Протокол ОФП
№

ФИ

Бег 30 м
НГ*

КГ**

Прыжок в длину с
места
Р***

НГ*

КГ**

Р***

Подтягивание из виса
на перекладине для
мальчиков
НГ* КГ** Р***

Вис на перекладине
для девочек
НГ*

КГ**

Р***

челночный бег
3по 10 м
НГ*

КГ**

Количество
баллов

Р***

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
*НГ – входный контроль (на начало года)
**КГ – промежуточный контроль (на конец года)/ ИА – итоговая аттестация
***Р – результат

Дата «____»______________202__г. Тренер-преподаватель _______/___________________________________
Критерии оценивания:
2 балла - Выполнение нормативов по ОФП и СФП подготовке (увеличение своих результатов по сравнению с прошлыми).
1- балл - Выполнение нормативов по ОФП подготовке (результат равен прошлому).
О баллов - Выполнение нормативов по ОФП подготовке (результат уступает прошлому).

Протокол метапредметные результаты (_______год обучения)
№

ФИ

Бережное отношение к
собственному здоровью и
здоровью окружающих

НГ

СГ

КГ

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

Регулирует свое поведение
и осуществлять выбор
социально одобряемых
действий в конкретных
ситуациях
НГ

СГ

КГ

Умение анализировать свои
действия и действия
товарищей

НГ

СГ

КГ

Протокол личностные результаты (_______год обучения)
№

ФИ

Развиты основные физические
и нравственно-волевые
качества
НГ

СГ

КГ

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16

Умеет подчинять свою
деятельность сознательно
поставленной цели
НГ

СГ

КГ

Выражено стремление
заниматься спортом и
физической культурой в
свободное время
НГ

СГ

КГ

Протокол предметные результаты (_______год обучения)
№

ФИ

Знание истории развития
борьбы в России; базовых
технических элементов
борьбы

НГ

СГ

Знание роли
здорового образа
жизни и правила
безопасного
поведения при
занятиях физической
культурой и спортом

КГ

НГ

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
8.

СГ

КГ

Умеют выполнять
базовые технические
элементы борьбы

НГ

СГ

КГ

Умеют выполнять
базовые технические
элементы борьбы

НГ

СГ

КГ